close

情人節來囉!找到最適合的甜蜜禮物

最有心送禮推薦：https://goo.gl/222ida

 

3.劇烈運動

結婚週年紀念禮物

【生理期4大禁忌】

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

冬季溫補藥膳裡面會有一些活血化瘀的漢方藥材，而這些

送男友禮物排行榜

通常都是補血或是讓血氣更順，在生理期間如果食用這些藥膳反而會造成經血量增加。正確的補身補血的黃金期是在月經結束後的一星期，排卵前身體的新陳代謝速率加快，此時吃補（四物湯）可發揮最大效用。

吃冰對於虛寒體質的女性確實不利。但建議女性盡量少吃冰品，對於腹部保健是較好的選擇，最起碼小腹會變小。

很多女生都會覺得吃一點冰品沒關係，但周宗翰提醒，生理期還是要禁止生冷飲食，容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊也難以排出，積年累月的積在子宮內可能

送情人節禮物給男友

會造成一些子宮病變。



生理期時都會有種子宮空空的感覺，在中醫認為是子宮的循環不佳導致的。北市聯醫中醫師周宗翰指出，可能原因生冷的飲食平

送男生禮物可以送什麼

常食用過多又缺乏運動，久了容易引起子宮血液循環不良。

2.進補

茶與咖啡皆含單寧酸，可以提神興奮，但茶性屬寒、咖啡性屬熱，生理期間喝茶葉茶可能會導致經痛、經血過少，而喝咖啡易導致經血過多甚至崩漏。如果又再生理期失血的過程中再喝咖啡，心悸的症狀會更嚴重。

1.喝茶、咖啡

做劇烈運動主要會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加。建議可以做輕鬆適當的運動使子宮收縮舒緩，經痛的狀況也會舒緩許多。適度運動可減緩經前症候群症狀，因為運動時會分泌多巴胺，減緩經前情緒的緊張。

4.吃冰品

▲男人女人都要懂！生理期做這幾件事恐引起子宮病變。（圖／達志示意圖）

記者趙

彰化情人節花店

>結婚小禮物 diy

特別的情人禮物專賣店

于婷／台北報導

台南客製化禮物專賣店

給女朋友驚喜的禮物



生日特別禮物

arrow
arrow
    文章標籤
    高雄客製化禮物 送男生禮物可以送什麼 送情人節禮物給男友 結婚週年紀念禮物 給女朋友驚喜的禮物
    全站熱搜

    情人節禮物推薦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄