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1.以為24小時穿著運動衣就會瘦了,就連睡覺也是。

4.在健身房的時候,故意排隊排隊再排隊,說服自己做不了運動不是因為自己懶,而是運氣真的很不好。

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▼Sarah Cooper分享不流汗運動方式。(圖/翻攝自The Cooper Review網站,下

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2.把喝酒當

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成暖身運動,然後就前往健身房!

3.故意「不小心」忘記帶水瓶,然後就假借記性差的名義買杯奶昔喝。

想要運動但總是力不從心,心有餘而力不足的感覺很不好嗎?國外網站《The Cooper Review》的部落客Sarah Cooper列出你「假裝想減肥」的5大招數,看完就別再欺騙自

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己了!想瘦還是要腳踏實的運動!

5.讓自己看起來剛運動

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完,汗水、大包包、毛巾、太陽眼鏡還有半瓶水就夠了。

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