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掉的負面情緒。這樣的壞心情像雪球一樣，會如惡性循環般越滾越大，因此時常關注自己的心情狀態，並適時找方法改善自己的焦慮與恐懼，是照顧保護自己心靈很重要的一點!就算沒有空到深山去做一個月的瑜珈，也能夠在家裡找到方法放鬆身心！

這是一個非常簡單的遊戲，畫面裡有著梅花與紛紛飛落的花瓣，美麗又空靈，而妳的任務則是把枝葉修剪成妳喜歡的樣子。Prune裡沒有任何目標或規則，只要照著妳心目中的樣子修剪出漂亮的盆栽，

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戲！ 規則基本上就是在妳家後院裡放上各種玩具或食物，然後等待可愛的貓咪出現。接著，只要和這些小貓玩耍就足夠讓人心花怒放了。

還記得前陣子大批席捲書店的彩繪本嗎？許多人畫了一陣子，覺得身上總是大包小包帶著彩色筆有點麻煩，就沒有再繼續畫了。這樣的話，Coloring可能非常適合妳!只要打開手機就能開始揮灑畫筆，做個捷運到家後不僅完成了一幅插畫，心情也跟著愉悅了！

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